婚前恐惧症，顾名思义就是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。那么怎样判断自己是否有婚前恐惧症呢?下面就看一下自测婚前恐惧症测试方法。

婚前恐惧症的表现：

1、每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕。

2、感觉交往已久的男友不可靠，或毛病多多(这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显)。

3、情绪失控，觉得男友不安全，经常因无所谓对错的小事与男友吵架。

4、大脑中经常冒出终止关系的想法

5、害怕当妻子，面对复杂的婆媳关系及家庭责任—家庭是坟墓

6、觉得自己不可能拥有婚姻的幸福--自卑心理

7、不信任世界上有可靠的男人和安全的婚姻

自测婚前恐惧症测试方法 正确调节让婚姻生活更加幸福

婚前恐惧症的症状：

1、担心他不是自己最爱的人，经过长时间的恋爱，结婚看起来好像水到渠成，但心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，就越害怕，担心他不是我的最爱。

2、觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担，这些人由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。

3、担心结婚后会影响工作和前途，谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。

4、担心婚后不自由，一向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。

5、担心结婚后丧失魅力，没人追求。漂亮的女性很享受现在被人追的感觉，如果一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随她们的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

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一般而言，下面几种人容易产生过度的婚前恐惧症：

1.没有责任感和责任能力的人：那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。

2.对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者：在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。

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3.对婚前自由生活过于“适应”者：这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。