近几年电动牙刷的热度持续攀升：2019年618活动的时候，电动牙刷成为了产品黑马，开局1分钟就售出了1.4w+。

虽然热度愈来愈高，但是不知道电动牙刷，不知道要不要换的人也挺多的。本文小犀姐就来跟你说一说：用电动牙刷好还是一般牙刷好。

一、用电动牙刷好还是一般牙刷好

关于电动牙刷和一般牙刷哪个好这个问题，其实答案和你的刷牙习性有很大的关系。

如果你能根据「巴氏刷牙法」，每天老老实实刷上个3分钟以上的话。那你用一般牙刷也可以刷的很清洁。

如果你不可以用「巴氏刷牙法」刷牙，或者不可以坚持到3分钟以上的，用电动牙刷刷牙成效更好。

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⭐ 巴氏刷牙法是指：美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的办法。

主要操作包括以下几步

1、每次刷牙刷满3分钟；

2、在乎牙刷的走位，而非刷牙的力道

走位有以下三个需要：

①牙刷在牙面与牙龈上“打圈”

②刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动

③刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角

3、最后，再刷下舌头；

可以看到，巴氏刷牙法其实对时间、刷牙仔细程度需要非常高。而生活中很少有人可以日复一日根据这个准则刷牙。

这个时候，电动牙刷的用途就凸显了。

电动牙刷的工作原理有两种：一种是声波去渍，刷毛之间交互震动达到去渍的用途；另一种是旋转去渍，通过刷头围绕着牙齿360°旋转达到去渍的目的。

只须你把电动牙刷放到牙齿上，依据电动电动牙刷提示灯的指示换边、刷牙。就可以达到巴氏刷牙法的刷牙成效。

所以说，电动牙刷其实是适合「不可以根据巴氏刷牙法刷牙」的大多数人的。

二、电动牙刷哪个牌子好

依据工作原理的不一样，电动牙刷的品牌也可以分为两派：一个是声波去渍派，另一个是旋转去渍派。

1、声波去渍派牙刷品牌

现在市面上大部分牙刷都是这个派别的。

⚪ 飞利浦

在声波去渍的一众品牌中，飞利浦是知名度最高的。他家的商品绝大部分都是声波去渍型，价钱从200多的入门款到1000多的奢华款都有，选择性大量。

小犀姐第一支电动牙刷就是他家的。

他家最经典的一款是 HX6721 ，售价399元，陈伟霆同款。

 HX6721 价钱399元 点击查询

⚪ 小米

小米是国货中知名度和口碑都比较好的一个品牌了。电动牙刷性价比很高，价钱大都在100-300元之间，学生党比价友好。

小米电动牙刷 169元 点击查询

风格是性冷淡风，看上去挺清洁的。会赠送刷头。

⚪ APIYOO

这是一个荷兰的品牌，他家的电动牙刷除了性能好之外，颜值也是real高。

和潮牌supreme合作的经典中国红色电动牙刷超级酷。

结婚典礼纪犀选 艾优电动牙刷 336元 点击查询

2、旋转去渍派牙刷品牌

旋转去渍派最具代表性的品牌是欧乐B，这个品牌已经有100年左右的历史了。代言人是小犀姐的男神易烊千玺

他家商品价钱覆盖范围也很广，100-300元的入门款，300-500元的中等款以及500元以上的高端款应有尽有。

最知名的是这支

欧乐B P2000 369元 点击查询

概括下来，如果你每天都能根据巴氏刷牙法刷牙的话，那电动牙刷一般牙刷对你来说成效差别不大，都是可以刷清洁的。

但是如果你不可以每天根据巴氏刷牙法刷牙，那还是电动牙刷刷牙成效更好一些噢~