引言
镜头一对着就手不知道放哪，是多数人的通病。找支点、动起来、自然互动三招，把僵硬化解在动作里，拍出来的照片才有生活气而不是摆拍感。
一、找支点
讲起找支点，摸发丝。扶墙。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
杆。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
具体落地时，建议把上面几条列成清单，按轻重缓急排好，每天只盯最要紧的一件，做完一项划掉一项，心里就踏实了。
二、别看镜
讲起别看镜，互相看。自然。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
笑。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
很多人把这件事想得太复杂，其实抓住主线、留好弹性，过程自然就顺了，省下的精力正好留给彼此。
三、动起来
讲起动起来，走两步。转个。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
圈。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
如果时间紧，优先保住最核心的那一条，其余从简，也比全盘将就强，取舍本身就是一种智慧。
四、互动真
讲起互动真，咬耳朵。挠痒。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
痒。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
两个人不妨各写几个顾虑，对照着补，往往能发现彼此都没想到的盲区，沟通比盲干管用。
五、手有处
讲起手有处，插兜撩。裙摆。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
握。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
提前把细节定下来，临场才不会手忙脚乱，也能腾出心思享受当下，而不是疲于救火。
六、重心移
讲起重心移，歪一点。不站。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
军。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
别追求一步到位，先完成再优化，边做边调比迟迟不动要强得多，行动会给出答案。
七、笑由心
讲起笑由心，想开心。事真。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
笑。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
把这件事交给最细心的一方主导，另一人只管配合，效率会高很多，也少了许多来回拉扯。
八、频练习
讲起频练习，对镜练。不僵。这两点是地基，先把它们想透，后面的细节就有了依附，不至于东一榔头西一棒槌，方向稳了，动作才不慌。别看只是开头这几步，往往决定了整件事的下限，值得多花点心思去想清楚。
局。这一步看似不起眼，却是体验的分水岭，做扎实了，整体质感立刻不一样，也少了很多返工的折腾，省下的心力正好留给彼此。真到了现场，你会发现这些铺垫都在悄悄起作用，过程比想象中顺。
记住，这件事的目标不是完美，而是两个人都舒心，舒服比漂亮更经得起回味，这也是初衷。
常见问题
手放哪？
找支点。
笑不自然？
想开心事。
摆啥动作？
互动最真。
总结
pose不僵找支点、别看镜、动起来、互动真、手有处、重心移、笑由心、频练习。有生活气，不摆拍。