入冬以后家里一直关着窗，新风成了唯一的换气方式。她设的是低档，风从床头斜上方那个方形风口出来，落在枕头上。第一晚睡得还行，第二晚开始，早上起来嗓子发紧，说话有点哑。她起初以为是暖气开得太干，把加湿器搬进卧室，第三天早上还是干。后来半夜醒了一次，抬手试了试，一股风正对着脸吹。

入冬以后一直关窗

她家朝北，一到冬天窗上会结露，索性整天关着。白天上班不在家，晚上回来先把新风开到低档，让屋里换一遍气。这个习惯保持了两个星期。

早上起来嗓子发紧

第一个星期还好，第二个星期开始，每天早上起来都觉得喉咙干，要连着喝两杯水才缓过来。她先想到的是暖气，把温度调低了两度，没有明显变化。

半夜抬手试风

第三天的半夜她醒了一次，坐起来的时候感觉脸上有风。她把手抬到额头的高度，能明显感觉到气流。顺着气流往回找，是床头斜上方那个方形风口。

新风是干什么的

新风的原理是把室外空气过滤后送进室内，同时把室内的浊气排出去。关窗的时候用它可以保持换气。它和空调不一样，主要管的是空气的新鲜度，不是温度。

出风口该装在哪

送风口一般建议装在靠近窗户的一侧或者房间的上方，让空气先进入房间，再自然流动到人的活动区域。回风口装在另一侧，形成一条完整的路线。

送回风的距离

送风口和回风口之间要拉开距离。挨得太近，刚送进来的空气马上就被抽走，房间里的空气换不了一遍。常规的做法是让两者在房间的两端，路线穿过整个空间。

风速档位

多数家用新风有三档。高档换气快，但风感明显；低档安静，但换气慢。睡觉的时候通常用低档，把机器装得离床头远一些，再配合挡风板。

直吹为什么难受

人睡着以后体温调节能力下降，脸部长时间被风吹，黏膜容易干燥。嗓音沙哑、鼻腔不适，多半是这一个原因。风本身没错，吹的位置不对。

加湿器能解决吗

能缓解一部分，但治不了根本。加湿提高的是空气的湿度，直吹带走的是皮肤和呼吸道表面的水分。两者是不同的问题，加湿器放在风口附近效果更差。

滤网的作用

新风的滤网负责挡灰尘和颗粒物。滤网长期不换，风量会下降，吹出来的空气质量也会变差。用手电照一下滤网，能看到明显的积灰就该换了。

多久换一次滤网

粗效滤网一般三个月左右清洗或者更换一次，高效滤网半年到一年换一次。具体按使用环境和厂家说明来。风量明显变小，也说明该换了。

风量与房间面积

新风的风量要跟房间面积匹配。风量太小换不了一遍气，太大则风感明显、噪音也大。设计阶段按面积和层高算出来的数值，比现场凭感觉调要靠谱。

噪音与睡眠

新风的噪音主要来自风机。装在卧室吊顶里的话，夜间用低档，同时可以在机器下面加一层减震垫。卧室里的新风主机位置最好避开床头正上方。

夜晚用什么档位

多数家庭夜间用低档就够。如果觉得闷，可以把新风的运行时间调整成白天高档、夜间低档，通过时间段来控制。

挡风板能不能用

可以用，但要选对。带导流功能的挡风板能把气流引向侧上方，比一块平板贴在风口上效果好。装上去以后，坐在床上再试一次风感。

改风口可行吗

如果风口正对床头，可以把风口位置挪开，或者换成带导流方向的款式。挪风口要动吊顶，属于小范围的改动，先问清方案和代价再决定。

改风口的成本

只换面板和导流件的成本不高，动吊顶走管的费用要大一些。有的情况不必挪位置，把出风方向改到侧向，问题就解决了。

设计阶段要定什么

在新风设计阶段就把三件事定下来：主机装在哪、送风口在哪、回风口在哪。这三处位置定了，风感和噪音水平基本就定了。

验收要测什么

验收时开机，站在床头位置感受风感，用手试气流的方向；再听一下夜间的噪音；最后看一眼滤网是不是装了。三项测完，基本能判断合不合格。

和安装方沟通

说明风口正对床头、早上起来嗓子干，可以请对方来看一眼，评估换成导流面板或者调整风口位置。沟通时把具体的感受和时间写清楚。

临时缓解的办法

在换面板之前，可以把新风的运行时间调到睡前两小时，睡着之后停一段；或者把床头挪开一段距离，避开气流的落点。这两条当天就能做。

她后来的调整

安装方来看过一次，把原来的面板换成了带导流的款式，风被引向侧上方。她又把运行时间改成睡前两小时开高档，睡下之后转低档。嗓子干的情况没有再出现。

新风检查表

入住后每隔一段时间照下面几项查一遍：

检查项	怎么查	通过标准
风口方向	站在床头试风	不直吹面部
风感	手背试气流	有轻微流动即可
滤网	手电照看	无明显积灰
噪音	夜间听	不干扰入睡
运行时段	看设置	白天高档夜间低档

那个冬天

调整完以后，家里整冬都关着窗，早上起来嗓子也不难受了。她说加湿器最后还是留在了房间里，不过作用变成了让植物多活几天。

一句实在话

新风好不好用，一半在设备，一半在风口的位置。设计阶段把送风和回风的位置定对，睡觉的时候就不会有风落在脸上。

回到你手上

回到你手上：新风设计阶段定好三处位置，入住后按体感微调档位与方向。

顺序	动作	判断标准
一	定主机位置	避开卧室床头正上方
二	定送风口	靠窗侧或上方，不对床
三	定回风口	与送风口分处两端
四	验收试风	站在床头无直吹感
五	定期查滤网	手电照无明显积灰

类似情况怎么处理

新风风口对着床，除了改位置还有别的办法吗？

可以把面板换成带导流的款式，把气流引向侧上方；也可以调整运行时段，睡前开高档、入睡后转低档。这两条不需要动吊顶，当天就能改。

关着窗一直开新风，会不会太干？

新风本身不产生干燥，感觉干多半与气流直吹有关。把风口方向调开、避免直吹面部，同时把湿度维持在合适区间，体感会明显改善。