重点在减弱肩线、加强竖向线条。秀禾服的上身是立领加对襟，如果肩部再有垫肩、硬挺的立领或者繁复的肩部刺绣，肩宽会被进一步放大。更合适的做法是选窄立领、软肩线、下摆外扩的款式，用腰封和后摆把视觉重心往下带。
领口别太宽
立领宽度控制在两指以内。
立领越宽，肩颈那一段的横向感越强，肩宽的人穿起来像被框住。
试的时候量一下领子高度，两指宽最合适，领口不要做成方领或者加宽的外翻领。
避开垫肩
秀禾服多数没有垫肩，要确认清楚。
有的商家为了挺括会加薄垫肩，穿在肩宽的人身上就是雪上加霜。
试穿时捏一下肩头的位置，能捏到硬块就是有垫肩，要求店家拆掉或者换款。
肩部刺绣要收敛
肩上线迹越密，肩越显宽。
大面积金线刺绣在肩头会形成一块视觉重区，把注意力全部吸到最宽的地方。
挑刺绣集中在胸前和门襟的款式，肩部保持素净，或者只在肩缝走一条细边。
袖型选窄不选宽
喇叭袖和水袖会加重上半身的横向感。
袖口越宽，肩到手臂的轮廓越膨胀；窄袖能把线条收回来。
选贴臂的窄长袖，袖口只比手腕宽一点；想遮手臂就选微喇的小袖口，别选大喇叭。
腰封要显出来
腰封是拉回比例的关键。
秀禾服本身是直筒版型，如果没有腰封，从上到下一样宽，肩宽就没有参照物。
选带独立腰封的款式，系在自然腰上缘，颜色和服身有对比，腰一收肩就不显宽了。
下摆要外扩
裙摆的宽度要和肩部形成对照。
下摆有量感，肩宽才有参照；上下一样窄，人看起来会显壮。
选 上窄下宽下摆或者马面裙款式，摆幅至少比腰围宽出一倍，走起来也有气势。
发型要露脖子
肩宽的人不适合披散长发压在肩头。
头发铺在肩上会把肩线横向延长，视觉上更宽。
选盘发或半扎发，露出脖颈和锁骨，戴一支发簪，肩颈线条就干净了。
配饰往下带
耳饰和项链要选纵向的。
长条形的耳坠、细长的项链能在胸前拉出竖线，横宽的项圈会加重肩部。
挑一对垂坠感好的长耳饰，配一条细链，别戴宽项圈或大胸针。
颜色别太亮
大面积亮色会放大轮廓。
正红、亮金这类高明度颜色在照片里有膨胀感，肩宽的人穿容易显壮。
选酒红、墨绿、藕荷这类低明度的红，或者正红配深色滚边，收缩感更好。
披霞帔要看长度
霞帔能修饰肩颈，但长度要够。
短款的披肩会横在肩头，反而加宽；长款的垂下来才有纵向延展。
如果戴霞帔，选垂到腰下的长度，两侧平行垂下，别选只在肩上打结的短款。
拍摄角度避开正肩
正对镜头会完整暴露肩宽。
四分之三侧身只露出一侧肩线，宽度立刻减半。
跟摄影师说多拍侧身和回头，正肩的机会留给合照和大场景。
站姿打开胸腔
含胸会把肩往前顶，显得更宽。
含胸时肩胛外展，肩峰位置更靠外；挺胸沉肩能让肩线往下走。
拍之前做两次深呼吸，肩膀往后往下沉，手臂自然垂，肩宽的问题会弱一半。
坐姿注意手的位置
手臂不要横放在身前。
手臂横在腹前会加宽上半身的轮廓，肩宽的人尤其明显。
坐着时手放在膝上或者轻握团扇，手臂顺着身体两侧垂下，画面更利落。
团扇是好道具
拿一把团扇能挡掉一半肩线。
扇面举在胸前或侧脸旁，正好遮住肩颈区域，还能多一个手势动作。
选和服身同色系的团扇，举到下巴略下的位置，别举太高挡脸。
试穿要多走几步
静态看和走动看效果差别很大。
秀禾服的裙摆和袖子在行走时会摆动，肩宽在动态里有时反而不明显。
试穿时在店里来回走十步，让人从侧面看一眼，再决定这件合不合适。
别硬追流行款
肩宽的人穿宽肩设计的改良款容易踩坑。
近几年流行的落肩、大袖改良版，本身就是为窄肩设计的，肩宽的人穿会显壮。
回归传统版型，窄立领、窄袖、腰封齐备的款式最稳，不必跟风。
配什么鞋和包
秀禾服配绣花鞋或者低跟单鞋。
高跟在裙摆下看不见，反而容易踩到前摆，走路不稳影响仪态。
选三厘米左右的绣花布鞋，颜色取红或金，包里带一双备用，换场时能顶上。
冬天穿会不会冷
冬天要加中衣和披风。
秀禾服多为单层织锦，室外零下时贴身冷，尤其接亲和迎宾环节要站很久。
内搭一件保暖中衣，外面备一件同色披风，拍照时脱下，走动时披上。
和婚纱对比着试
两件都试过才知道哪件更适合。
婚纱的 上窄下宽和高腰对肩宽有天然的修饰作用，秀禾服则更考验版型。
同一天里把秀禾服和主纱都试一遍，拍照片对比，选上镜效果更好的那件做主礼服。
一句话记住
肩宽穿秀禾服的核心是减肩线、加竖线。窄立领、软肩线、窄袖、显腰封、外扩下摆，五处一起调整效果最明显。发型盘起来露脖子，拍摄多走侧身，比硬改衣服简单。
相关问题
问：肩宽穿秀禾服会不会不好看，要不要改选旗袍？
不一定。秀禾服只要版型选对，腰封和外扩下摆能把比例拉回来，很多人穿上比旗袍更显气场。旗袍是贴身版型，对肩线要求更高。建议两件都试，看哪件在照片里肩部更收，别只凭想象判断。
问：已经买好了带垫肩的秀禾服，还能改吗？
多数可以改。找裁缝把垫肩拆掉，同时把肩缝往里收一到两厘米，注意袖山也要跟着调，否则会起皱。改之前跟店家确认面料能不能拆线不伤布，真丝和织锦缎拆线后容易留下针孔，要谨慎。