女生总觉得自己该更瘦一点，尤其是准新娘们，想到你的北京婚宴，想到你的唯美婚纱，便觉得自己还有余地再苗条些！新娘妆保养篇邀你加入健康的果蔬俱乐部，婚礼前，就用卷心菜色拉瘦身吧！

餐前摄取的卷心菜，尽可能选择生吃的方法来摄取。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏掉维他命C。瘦身中容易大量不足的维他命C就不能在此过程中摄取到了。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命，想要漂漂亮亮瘦身的话就不要加热，选择生的卷心菜食用。如果吃完一整个卷心菜的话，摄入的热量只有230大卡，人就会产生饱腹感。也就是说，它可以防止过量饮食。