教你如何婚前抗斑?

婚前拥有光滑肌肤相信是每位新娘的梦想。但是婚前新娘如果不注意，长斑也是很容易出现的，所以说，婚前养颜也是很重要的。

中医上说，热性体质最容易出现的问题就是“肝火旺”，肝火旺导致肝气不舒，也就会长出难以对付的肝斑。主要在鼻梁、眼周、额头等处。因此，舒肝解毒是保持好脸色的必要功课。

对于婚前长斑的话，新娘该怎么办?

黄豆、绿豆、雪梨、甘蔗等是调理热底长斑肌肤的好材料。具有清热解毒功效的苦瓜、芹菜等蔬菜也应该成为你婚前餐桌上的常客。此外，所有斑的罪魁祸首都是紫外线，因此一定要注意防晒。

对于食物方面，要多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润的东西，少吃羊肉、韭菜、辣椒、瓜子等性温燥烈的东西。葱姜最好都不要吃。

起居方面忌熬夜，虽然婚前准备工作繁多，不免劳心劳力，但应要尽量保证起居有规律，居住环境要安静，避免熬夜，否则容易心火旺。