离婚时争孩子，最容易失控，双方都在讲自己多爱孩子，可法院看的不是谁更爱，而是谁抚养对孩子更有利。两岁以内原则上随母亲，八岁以上要听孩子自己的意愿，中间这个阶段看的是综合条件：住所稳不稳、有没有人接送、老人能不能帮、有没有家暴和酗酒记录。收入高并不等于拿得到抚养权，长期出差反而是减分项。其实这类案子的胜负大半在证据上，五类材料备齐，诉求写清，比在庭上哭诉有用得多。下面把各年龄段的判定、抚养费和探望怎么约定逐条说清，照着准备，争取该争取的，也把孩子的日子安排稳。
核心原则
按孩子利益最大化判。
抚养权不看谁更想要，看谁抚养对孩子更有利。法院的落脚点始终是孩子的成长环境。
整理能证明自己抚养条件的材料：居住、收入、陪伴时间、家人协助。别只讲感情。
两岁以内
原则上随母亲。
这个阶段孩子对母亲的依赖最强，法律以随母抚养为原则。例外是母亲有不适合抚养的情形。
母亲一方准备好哺乳、照顾的记录。另一方要争取，得举证母亲确实不宜抚养。
两到八岁
这个阶段看综合条件。
没有硬性偏向，法院会综合比较双方的抚养能力、生活环境、与孩子的感情基础。
围绕稳定性举证：固定住所、稳定的接送安排、老人能否协助。别只比收入高低。
八岁以上
要听孩子自己的意愿。
八周岁以上的孩子已有一定判断能力，法院会尊重其真实意愿。孩子的表态分量很重。
别教孩子说话，反而容易适得其反。让孩子如实表达，法院也会单独询问。
两个孩子
可能判一人一个。
两个孩子时，为了不拆散成长环境，法院可能判一人抚养一个。但不是绝对，看具体情况。
提前想清是否接受一人一个。想争取两个，就要举证对方抚养条件确有不足。
收入权重
收入高不等于拿得到。
收入只是条件之一，长期出差、无暇陪伴反而是减分项。稳定的陪伴时间权重很高。
举证自己的工作节奏和陪伴安排。收入低的，用时间稳定性和家人支持补足。
居住条件
稳定的住所很关键。
频繁搬家、长期借住，都会被看作不利于孩子稳定。有独立房间和孩子熟悉的学区更有利。
准备房产或租赁证明、学区和接送路线。搬家前先考虑对孩子的影响。
祖辈协助
老人能不能帮要算进去。
双职工家庭靠老人带孩子很常见，法院会把这一条当作抚养条件的一部分。
出具老人愿意协助的说明，写清身体状况和能承担的部分。别夸大。
不利记录
三类别碰。
家暴、酗酒赌博、长期不履行抚养义务，这三类会严重影响抚养权。有记录的一方很难争取。
有家暴的及时报警、留存记录。被指控的一方要准备好反证。
抚养费
按月收入比例给。
通常按月收入的二到三成给一个孩子，两个孩子不超过五成。没有固定收入的按当地标准。
算清对方月收入并留证据。约定支付方式和时间，写进协议。
探望权
探望权不能被剥夺。
不直接抚养的一方有探望权，另一方不能以任何理由长期阻止。探望也是孩子的权利。
在协议里写清探望的时间、方式、接送安排。别写成随时探望这种没法执行的表述。
协议优先
能协议就先协议。
协议离婚的抚养安排自己定，灵活且执行成本低。判决定下来再改，要另行起诉。
把抚养权、抚养费、探望、教育医疗的决策方式逐条写清。别只写一句孩子归谁。
变更条件
情况重大变化才能改。
判完不是一劳永逸，抚养方患重病、虐待孩子、无力抚养，都可以申请变更。
收集变更事由的证据，另行起诉。日常的小摩擦不构成变更理由。
户口学籍
要一并处理。
抚养权判了，户口没迁、学籍没转，实际生活还是乱的。这些手续不办，日后很麻烦。
在协议里约定户口迁移和学籍配合义务。约定不配合的处理方式。
证据准备
五类证据要备齐。
收入、住所、陪伴时间、健康状况、对方的不利情形，这五类构成完整的举证链。
收入证明、房产或租赁合同、接送和陪伴记录、体检报告、报警记录，逐项整理成册。
收尾核对
开庭前核一遍。
材料散乱、诉求不清，庭上说不到点上，效果大打折扣。整理成册只需一天。
把证据按五类分册，写一页诉求说明。开庭前和代理人过一遍。
一句话记住
抚养权按孩子利益最大化判。两岁以内原则上随母亲，两到八岁综合比较抚养能力、生活环境和感情基础，八岁以上要听孩子真实意愿，别教孩子说话。两个孩子可能判一人一个。收入不是唯一标准，稳定的陪伴时间、固定住所、老人能否协助都很关键；家暴、酗酒赌博、长期不履行抚养义务会严重影响争取。抚养费通常按月收入二到三成给一个孩子，两个不超过五成。探望权不能被剥夺，协议里要写清时间方式和接送。能协议先协议，把户口学籍一并约定，变更抚养权需情况重大变化，五类证据要提前整理成册。
相关问题
问：孩子自己说想跟谁，法院一定按孩子说的判吗？
答：八周岁以上会尊重真实意愿，但不是唯一依据，还要综合双方抚养条件；教孩子说话反而容易被识破。
问：对方不让我看孩子怎么办？
答：探望权可以单独起诉主张，也可以申请强制执行；先保留被拒绝的记录，比如聊天、通话和接送时的证据。