结婚是一生一次的大日子，总想以最佳状态缔造一段永志难忘的回忆。要在婚礼当天发挥您十足的男士魅力，事前工夫不可缺：

1、锻炼自己

想把礼服穿得有型有款，最好多加锻炼身体，及早把肥肚腩减掉。如果想减掉的体重多于10磅，最少必须在4星期前实行您的减肥大计。当然，想寻求安全有效的减肥方法，最好向医生请教。

2、挺起胸膛

即使给您穿上最名贵华丽的礼服，只要您一「寒」起背来，您的仪态、风度都要大打折扣。改善「寒背」的方法是在专家的指导下，针对性地锻炼耐力和较弱的肌肉，并要时刻警醒自己保持良好的姿势，日子有功，必然见效。

3、打倒压力

不要让压力影响您的精神状态，适量的运动有助您松弛神经，舒畅心灵。

4、 护理面部皮肤

别以为做「facial」是女士的专利，其实结婚前数天做一次皮肤护理有助令新郎哥于结婚当天容光焕发。如果每周能抽空做一次洁肤面膜，效果就更理想。

5、洁白牙齿

如果有吸烟的习惯，别忘了往牙医处洗牙。牙齿较黄的话，可征询牙医的意见，看看是否适宜使用洁白牙膏，甚至进行牙齿漂白。

6、适时修整头发

宜在婚前早几天找相熟的发型师理发，让头发有足够时间长出自然的感觉。最好别在此重要关头尝试新发型，以免稍有差池，后悔莫及。

7、修理指甲

为免影响结婚当天的整体表现，小节也不可忽略。事先把指甲修短，如发现有发炎等不正常现象，宜及早找皮肤科医生诊治。

8、赶走体臭

选定一只适合自己的止汗剂，尽量于行礼前洗澡和用漱口水驱除口气。

9、修理毛发

在鼻孔等尴尬部位长出太茂密的毛发无疑有碍观瞻，可视乎需要利用??面有售小电器修剪一下。

10、使用清淡古龙水

古龙水的味道以清新爽朗为佳，香味比新娘子的还浓的话，只会令您的大丈夫形象惨被扣分。