宁海，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部沿海，象山港和三门湾之间，天台山、四明山山脉交汇之处。宁海具有悠久的历史和丰富的人文、自然景观。早在新石器时代就有先民在此生息劳作。

宁海森林温泉

南溪温泉旅游度假区是经浙江省政府批准设立的省级旅游度假区以宁波市东南宁海县境内的南溪温泉为中心，离宁海市约60千米。拥有广阔的森林资源，周围涉及卧龙谷、仙人谷、闻莺谷、锦绣谷等景区；环境极其幽静。

梁皇山

梁皇山位于宁海县城西面11.4公里的前童古镇北部边境。主峰768.2米。明崇祯的《宁海县志》有这样的记载：“旧传梁太清末侯景作乱，陈霸先兵起，有王子避地于此，故名”后改为梁皇山。明代地理学家徐霞客也曾至此山游览。

浙东悬空大瀑布

浙东悬空大瀑布，瀑布位于梁皇山景区内，是梁宣帝在梁皇山屯兵时上山的必经之路。峡谷景色以瀑布群为主，气势恢弘。

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