涂防晒霜可以防止自己的肌肤被晒黑、晒伤，尤其是在紫外线强的夏季，防晒霜更是大家出门必不可少的防晒用品之一，但是防晒霜中含有一些有害成分，譬如汞、铅等，所以也不可长期采用，否则也会伤害自己的肌肤。

一、长期采用防晒霜的风险

1、对皮肤造成刺激

如果大家在生活中长期采用防晒霜，那样防晒霜中的化学防晒剂就会被人体皮肤所吸收，最后使皮肤产生刺激性而引起过敏症状。据知道，SPF值越高的防晒商品所产生的刺激性越大，所以建议大家不要盲目追求防晒系数高的商品。

2、诱发粉刺和痤疮

如果大家在生活中经常采用防晒霜，很轻易就会增增粉刺和痤疮的形成率，这是由于防晒霜中的成分会造成毛孔堵塞，如果长期采用，并且经常忽视皮肤的干净和护理工作，很轻易就会使皮肤形成粉刺和痤疮，很大地影响了面部的美观。

3、造成皮肤老化速度加快

虽然采用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，但是却会使皮肤老化的速度加快，这是由于防晒霜在光热照射后会衰变失效，因此在户外活动时不得不反复涂抹防晒霜，以维持防晒的成效，而这种做法会使防晒霜渗透到人体皮肤以下，最后造成皮肤内组织受到辐射，并使皮肤健康紧急受损，大大加快了皮肤老化的速度。

二、防晒霜的成分有哪几种

防晒霜可以分成物理防晒和化学防晒两种，物理防晒霜的主要成文有氧化锌和二氧化钛，而化学防晒霜的成分主要是以下几种：

1、PEG-25对氨基苯甲酸

属于化学防晒剂，但会被皮肤吸收，所以防渗透安全度有待商榷，在澳大利亚和日本被批准在防晒霜中采用，但美国FDA不批准采用，需要用量不得超越10%。

2、二苯酮-3

危险指数较高的防晒剂，属于化学防晒剂，可吸收UVB及部分UVA波段，浓度在5%以下时只能供应些微的防晒成效。矛盾的是，它可能诱发光过敏，且会被皮肤很多吸收，欧盟允许采用，需要用量不得超越6%。

3、甲氧基肉桂酸辛酯

是现在全世界范围内最广泛采用的紫外线UVB防晒剂，属于油性化学防晒剂，可以吸收UVB 290～320波段，对皮肤的刺激性小，但在动物试验中观察到其对雌激素有所影响，浓度限量10%。

4、二苯酮-9

化学防晒剂，欧盟允许采用，但已经被明确证实该化合物对人体皮肤有毒性和刺激性，所以在防晒霜成分表中看到BP9要特别留意。

5、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷

化学性紫外线吸收剂，光稳定性不高，经过紫外线的照射后会日渐被分解而失去防晒成效，跟某些防晒成分放在一起，会更不稳定而更轻易被光分解，危险指数为 2/5。

防晒霜并不适合长期采用，但是也不是说就不可以采用了，只是尽可能不要每天都用，多用遮阳伞、墨镜等防晒用具会比较好。