伴娘可以当几次并没有规定，根据道理来说，只须有朋友邀请就可以当伴娘。不过民间流传伴娘不可以超越三次，否则缘分愈来愈薄，就会嫁不出去。这都是没有科学依据的说法，现实生活中也有当伴娘超越三次伴娘的女生，依旧找到了如意郎君。况且，参加结婚典礼是同意好运和喜气的时刻，所以并无需给自身设置限制。

当伴娘不超越三次起因

1、民间风俗

依据老一辈的说法，觉得当伴娘就是将我们的福分分给了新人。因此伴娘当的越多，我们的姻缘就越少，所以会比较难遇到对的那个人。

2、现代说法

伴娘职责从新娘备婚就开始了，作为伴娘，要伴随新娘试婚纱、敲定结婚典礼各种事宜。新娘筹措时的烦躁和苦闷都会向伴娘哭诉，尤其是与新郎之间的争吵，假如常常当伴娘，感受这种压抑的氛围，就可能会产生不想婚礼的念头。