减肥几乎是每位准新娘在大结婚以前必须具备的课程，那样新娘迅速减肥有哪些妙招吗?下面就来看看记者为大伙带来的自制荷叶减肥吧，成效可是超好的。不过，各位准新娘们在用之前必须要做好测试，以免发买卖外哦。

1、桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

效果：修身纤体，据了解身体还会散发自然的体香。

2、山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：

1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适当水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

效果：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

3、茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料一块放入锅中，加入适当清水一块煎煮约5分钟后，即可饮用。

效果：有效驱走身体多余的热气，也可以改变头晕胸闷的症状。

4、蘑菇荷叶茶

材料：蘑菇100克，荷叶1张

做法：

1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

2、沸腾后，把荷叶放入一块煮5分钟加盐即可。

效果：蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病病人有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的很多植物纤维，具备预防便秘、预防糖尿病及大肠癌、减少血液中的胆固醇含量有哪些用途。

5、绿豆荷叶茶

材料：荷叶50克、绿豆50克。

做法：

1、荷叶切成细碎状，绿豆洗净。

2、将绿豆放入锅中，加入适当的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。

效果：有效清热，减少血脂，帮助降压。

6、陈皮荷叶茶

材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

做法：

1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。

2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

3、与荷叶混匀分成100袋即可。

效果：主要能治疗痰湿型肥胖在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那样就能治疗痰湿型肥胖。

7、冬瓜荷叶茶

材料：冬瓜皮、荷叶

做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比率配好，加入适当的水后焖5-6分钟即可饮用。

效果：排解人体碳水化合物，利尿利便。