那片海滩是礁石滩，退潮之后露出一片平缓的岩面，很多人脱了鞋往上走。她也脱了鞋，走了十几分钟，右脚一下踩到一块带贝壳的礁石，脚背上划开一道口子，血很快渗出来。旁边没有药店，最近的诊所在镇上，开车要二十分钟。
礁石滩为什么会划伤
礁石上附着藤壶和贝壳，边缘很锋利，看起来圆润的石头侧面往往有一圈硬壳。光脚踩上去，重量加上滑动就会直接割开皮肤。
当时第一时间做什么
先离开水面，找一块干燥平缓的地方坐下。把脚抬高，用干净的物品按住伤口止血。不要用手直接去摸伤口，也不要在海水里冲。
为什么不能在海水里冲
海水看起来干净，里面的微生物和细沙不少，冲伤口会把脏东西带进去。正确的做法是用随身带的瓶装饮用水冲洗。
怎么止血
用干净的纱布或者干净的衣物按住，持续按压几分钟不要频繁掀开看。出血量大或者按了十分钟还在渗，就要去诊所。
伤口里可能有异物
贝壳碎片和细沙容易留在伤口里。不要自己用指甲去掏，可以让同行的人用手电筒照着看，明显的碎片用干净的镊子轻轻取出，取不出来的留给医生。
清单：海边随身要带的小包
- 瓶装饮用水，用来冲洗伤口
- 无菌敷贴和纱布
- 一小卷医用胶带
- 碘伏棉签或者消毒湿巾
- 一双手套或者一次性手套
- 创可贴若干
- 镇上诊所的位置和电话
现场能不能消毒
有碘伏就用碘伏，从伤口中心往外涂。没有的话先用清水冲干净，再用敷贴覆盖。酒精刺激性太强，不建议直接用在开放伤口上。
包好之后还能不能继续玩
浅的划伤包好可以继续走动，但要避免再下水。创口接触海水和沙子，感染的概率会明显上升。
什么时候必须去诊所
四种情况。伤口深、能看到皮下组织；按压十分钟还在出血；伤口里有取不出来的异物；脚踩地时明显使不上力。这四种里占一条就去。
去诊所路上怎么处理
保持包扎，把脚抬高放在座位上。不要为了看清伤口而反复拆开敷贴。
破伤风的判断
礁石划伤属于容易感染的类型。如果近十年没有接种过相关疫苗，或者不确定有没有，可以在就医时问一下医生要不要补种。
后续几天怎么照护
每天换一次敷贴，换的时候检查伤口周围有没有红肿、发热或者渗液。洗澡时用防水贴或者塑料袋套住，避免长时间泡水。
出现这些情况要回去复诊
伤口周围红晕范围变大、有脓、走路时疼痛加重、或者发烧。这几种都是感染的信号，不要自己涂药膏硬扛。
蜜月行程要不要改
要。原本安排的浮潜、徒步、长时间走路都该往后调整或者取消。脚上的伤口在潮湿环境里愈合得慢。
鞋怎么穿才不容易受伤
礁石滩必须穿防滑的涉水鞋或者包脚趾的凉鞋，不要穿拖鞋和人字拖。鞋底要有纹路，鞋面要能挡住脚趾。
有没有必要带涉水鞋
如果行程里有礁石滩、浮潜、皮划艇这类项目，建议带。它占的地方不大，但能避免大部分划伤。
她当时怎么处理的
同行的人用饮用水把伤口冲了一遍，用碘伏棉签消了毒，贴上敷贴，开车去了镇上的诊所。医生清掉一处小碎片，缝了两针。
缝针之后的注意事项
按医生说的换药和拆线时间走，期间不能下水。她把后面三天的浮潜全部改成了在泳池边坐着看海。
和保险的关系
旅游意外险一般包含门诊和意外医疗。留好诊所的收费单据和诊断证明，回国后按保单要求申请理赔。出发前把保单的电子版存在手机里。
怎么跟旅伴配合
受伤之后行动变慢，需要有人帮着拿东西、找路。两个人在出发前把紧急情况的分工说一句，真出事的时候不会慌。
她后来总结的
她说这件事最大的教训是光脚走上礁石滩。拍照好看只是几分钟的事，后面几天的行程全被打乱了。
给正在准备海边行程的人一句话
涉水鞋、一小包急救用品、瓶装水，这三样带齐。礁石滩上不脱鞋，伤口不碰海水。
最后一条
海边行程里备一双防滑的涉水鞋，礁石滩不要光脚。随身带一小包急救用品，包括瓶装饮用水、敷贴、纱布、碘伏棉签和一次性手套。划伤之后先离开水面，用清水冲洗、碘伏消毒、敷贴覆盖并持续按压止血。伤口深、出血不止、有取不出的异物、踩地无力这四种情况立刻去诊所，留好收费单据用于保险理赔，后续几天避免下水。
回到你手上
回到你手上：海边行程带一双防滑涉水鞋，礁石滩不脱鞋也不光脚。随身一小包急救用品，瓶装饮用水、无菌敷贴、纱布、碘伏棉签、一次性手套、创可贴，再存好最近诊所的位置和电话。划伤后先离开水面，用清水冲洗而不是海水，碘伏从中心往外涂，敷贴覆盖并持续按压止血，出血不止就连续按十分钟别反复掀开。伤口深、有取不出的异物、踩地无力或者十分钟还在渗血，直接去诊所，留好单据走保险理赔。后面几天不下水。
类似情况怎么处理
海边礁石划伤后第一时间怎么处理
三步。第一，先离开水面，找干燥平缓的地方坐下，把脚抬高；第二，用随身带的瓶装饮用水冲洗伤口，不要用海水，海里的微生物和细沙会把脏东西带进去；第三，用碘伏从伤口中心往外涂，再用无菌敷贴覆盖并持续按压几分钟，不要反复掀开看。明显的贝壳碎片可以用干净镊子轻轻取出，取不出来的留给医生。不要用手直接摸伤口，也不要用酒精直接处理开放伤口。
礁石划伤什么情况必须去诊所
四种情况里占一条就去。伤口深到能看到皮下组织；按压十分钟还在渗血；伤口里有取不出来的异物；脚踩地时明显使不上力。去诊所的路上保持包扎、把脚抬高，不要为看清伤口反复拆开敷贴。礁石划伤属于容易感染的类型，如果近十年没有接种过相关疫苗或者不确定，可以在就医时问医生要不要补种。留好收费单据和诊断证明，旅游意外险通常包含意外医疗。