大量姐妹在早上起床后，发现自身的眼皮比较肿胀，很不美观，就会担忧自身的身体状况。其实眼皮肿和平时的饮食有很大的关系，今天我就来详细解答一下，早上起来眼皮肿是如何回事，如何缓解这个症状。

一、早上起来眼皮肿是如何回事

除去遗传性眼皮浮肿和身体疾病起因之外，在早晨起床后的一段时间里眼皮浮肿多半是正常的。这是由于躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，造成了浮肿。

而且如果你在睡觉前喝水，吃过咸的食物，一整天头都是低着的，或者熬夜到半夜，都会出现眼浮肿的状况，水肿在起床后的几个小时内，会伴随液体被身体重新吸收而消退下去。所不大可不必担忧。

二、如何缓解眼部浮肿

1.将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种非常不错的收剑剂，可有效消除浮肿。

2.洗脸的时候，采用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的用途，热胀冷缩的原理这是消除浮肿最快最容易的办法了。

3.可以在洁面后搭配有消肿功效的眼霜对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每一个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

4 .小黄瓜具有紧肤消除浮肿的用途，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以无需冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后取下洗净即可。

三、眼睛肿如何画眼妆

Step 1：用杏色的哑光眼影大面积的涂抹在上眼皮，这样做可以有效消除眼部的浮肿。

Step 2：棕色的眼影从睫毛根部向外自然晕染开，记住，要晕染到睁眼可见的范围内。

Step 3：上下眼尾用深棕色眼影第三晕染，加深眼部轮廓。

Step 4：用黑色的眼线笔画半尾眼线，既能显得眼睛更大，也不轻易晕妆。下眼线用灰黑色的眼影代替，看上去会愈加自然。

Step 5：最后将睫毛夹卷翘，刷睫毛手法要先重后轻，以 Z 字型从根部开始刷起，尾端轻轻刷，可以使卷翘度更持久。

到这里，一款自然又有灵气的单眼皮眼妆就画完了~

总之，如果是早起短暂浮肿，可以容易解决，如果发现自身的眼睛长期浮肿，就要去医院看医生了哦。