在生活中大家很轻易感受到，如果牙齿发黄，不管一天刷几遍牙也是很难把牙齿刷白的，甚至还有网友戏称道“牙膏能刷白一切东西，唯独刷不白牙。”那样想要美白牙齿真的那样难吗？下面快来看看我们为你收拾的美白牙齿小妙招吧！

——美白牙齿小妙招——

1、含食醋

把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的成效。但要注意牙齿会觉得很酸、麻。这种办法不可以经常采用，可2个月左右做一次，否则会伤牙。

2、用橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，把牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有非常不错的美白成效。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的干净功效，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固功效。

4、嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而一般的糖则轻易造成滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有非常不错的滋补功效，被称为长生果，现下流传着大量的美白菜谱。对牙齿美白和坚固都有肯定功效。

6、多吃青苹果

把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿成效。这是由于青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸可以去除污垢，让牙齿变得白净。

7、草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显成效，以后偶尔用一下就可以维持了，经济便宜。成效也好。

8、用盐和牙膏洁齿

盐就是大家平日做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。仅需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就好了，一天早晚两次，坚持采用一星期就有显著成效。

9、绿茶美白牙齿

绿茶中含有的儿茶素可以协助降低链球菌，氟可以与构成牙齿成分的磷灰石结合，起到去牙垢，亮白牙齿的成效。每天用绿茶漱口或者是经常喝绿茶即可。 注意：胃不好的人不可以喝绿茶，另外处于经期、孕期、哺乳期的女士也不宜喝绿茶。

10、小苏打美白牙齿

将牙刷浸泡在小苏打里面，所有的刷毛应该浸泡成白色，然后持续刷牙2分钟，将小苏打吐出来之后用清水将嘴巴冲洗清洁。 如果是有异味的话可以用漱口水漱口。小苏打美白牙齿不可以过度采用，如果采用后没有不适感可以一周一次。

洁白的牙齿能让人的笑容愈加的自信，如果是你的牙齿没有想象中那样白，不需要过于担忧，当然也无需花太多的资金专门去做护理。以上的这些小妙招让你在家就可以轻轻松松美白牙齿。

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