显瘦主要靠前期，不靠后期。四件事最关键：侧身三十度站位、机位略高于视线、侧逆光勾轮廓、高腰线服装。手别贴身体，脚一前一后，下巴微收再抬眼看镜头，这几处一调，整个人就窄了一圈。最忌讳的是仰拍，会放大下半身，后期也难救。下面从角度、光线、服装到选片，逐条说清。
站姿角度
侧身三十度。
正面站立最容易显宽，侧身三十度能收窄轮廓，还能把腰线显出来。
让肩膀与镜头成三十度，脸转向镜头。别把身体完全侧过去，那样看不到表情。
机位高度
略高于视线。
相机略高于眼睛，下巴自然收一点，脸和脖子都显利落。机位太低容易出现双下巴。
跟摄影师说一句机位抬高。全身照可以稍低一点，但要避开仰拍。
光线方向
侧逆光最好。
侧光能勾出轮廓，正面平光会把体积压扁，反而显宽。逆光加反光板更立体。
安排在窗边或户外侧光位置。让摄影师在侧后方打一块反光板补脸。
腰线位置
往上提。
腰线抬高能把重心往上移，视觉上腿长人就显瘦。腰线低会显得五五分。
选高腰款或加一条细腰带。腰带系在自然腰线上方两三厘米。
袖子选择
别用泡泡袖。
蓬松的袖子会加宽肩背，尤其拍侧面和背面时最明显。
要遮手臂就选薄纱或喇叭袖。落肩款比泡泡袖友好得多。
领口处理
选深开领。
深开领能拉长颈部线条，圆领和高领会显脸圆，还会把肩压得很宽。
挑深开领或一字领。戴一条细项链，视线就往中间走。
裙摆轻重
别太蓬。
裙摆太蓬会横向扩张，人看着比实际宽一圈。轻薄面料加轻微外扩更利落。
选上窄下宽的轻薄款。想要气场可以后面加一层拖尾，别在两侧加量。
手的位置
别贴身体。
手臂贴紧身侧会把肉挤出来，最容易显粗。手离开身体一点，线条立刻顺。
让手离腰一拳的距离，或者拿一束花。别用力叉腰，压出褶更难修。
站姿重心
一脚前一脚后。
双脚并拢会显矮，重心均匀还容易僵。一前一后把重心落在后脚，腿线就出来了。
前脚脚尖点地，后脚承重。膝盖别锁死，微微弯一点更自然。
坐姿处理
侧坐交脚踝。
正坐会把大腿压扁，显得宽。侧坐并交叠脚踝，腿会显长不少。
坐在椅子边缘三分之一处，上身略前倾。裙摆自然垂落，别用手压。
表情控制
微收下巴。
下巴前伸会显脸宽，也会显出颈部纹路。微微内收再抬眼看镜头最好。
想象头顶有根线往上提，下巴自然就收了。别低头，眼部要有神。
发型处理
别全贴脸侧。
头发紧贴脸颊会放大脸型，也没有层次。留一点空气感和碎发更显小。
让发型师把两侧打薄一点，留两缕碎发。盘发时头顶要蓬一点。
妆容修容
轻扫就够。
修容过重在高清镜头下会显脏，阴影线一旦明显就不自然。
只在侧脸和发际线轻扫一层。鼻影别画太直，晕开的边缘更自然。
后期尺度
只修瑕疵。
大改会失真，亲友一看就知道。靠前期姿势解决的，后期不必再液化。
只修痘印、碎发和衣服褶皱。要改身形就改一档，别越改越像别人。
选片策略
先挑角度。
同一套服装几十张里总有显瘦的。选片时优先挑侧身和略高机位的那些。
先把所有侧身照过一遍，再换正面。别按服装顺序逐张挑。
道具遮挡
挡要有度。
用花束或头纱挡手臂很有效，但挡太多会显得在躲，反而不自然。
挡一半留一半。花束放在腰前侧，别整束抱在胸前。
双人站位
差半步。
两个人完全并列，画面会横向拉宽。一方稍前半步，马上就有层次。
让个子高的一方略后半步，脸稍稍靠近。手别都压在腰上。
背景选择
简洁优先。
背景杂乱会让人显胖，视线也被分散。纯色或大光圈虚化最利落。
选纯色墙、草地或水面做背景。避开碎花墙和密集的人群。
避免仰拍
最忌讳。
仰拍会放大下半身，显得矮壮，后期也难补救。这一条比任何技巧都重要。
跟摄影师明确说不仰拍。遇到蹲着拍的，请他站起来换机位。
颜色选择
深色更收。
深色有收缩感，浅色膨胀。想显瘦就备一套深色礼服，拍夜景尤其好看。
主纱选白色没问题，另备一套墨绿或深蓝。深色搭配浅色背景最出效果。
时间选择
傍晚最好。
傍晚光柔、阴影少，皮肤质感好，也更容易出氛围。正午顶光最容易显瑕疵。
把外景排在日落前一小时。室内棚拍可以安排在正午。
别贪角度
一套选三种。
一套服装换太多机位，时间不够，反而每张都普通。集中把三种拍好更划算。
每套定三个机位：全身侧身、半身、特写。拍完再换服装。
收尾核对
四项核一遍。
角度、光线、服装、姿势，四项都到位，显瘦就不必靠后期硬修。
开拍前跟摄影师过一遍这四项，拍第一组时回看效果再继续。
一句话记住
显瘦靠前期四件事：侧身三十度、机位略高于视线、侧逆光勾轮廓、高腰线服装。手离身体一拳，脚一前一后重心落在后脚，下巴微收再抬眼看镜头，头发别全贴脸侧，修容只轻扫。最忌讳仰拍，会放大下半身。备一套深色礼服，外景排在日落前一小时，选片先挑侧身和略高机位的，后期只修瑕疵不硬改身形。
相关问题
问：上身偏胖，选什么婚纱最显瘦？
答：选深开领的收腰款，避开泡泡袖和厚重蕾丝；薄纱罩一层比厚缎面更轻盈。
问：后期能不能把身材修瘦一点？
答：可以小改，但改多了比例会失真，亲友一看就知道；不如前期调姿势和机位。