话说，目前的人对口腔健康的关注度愈来愈高

连带着电动牙刷的销量也持续飙高了。

依据去年618的数据统计，电动牙刷在此次营销活动中扮演了黑马的角色，仅在天猫平台上，“618”开局的第一分钟就卖掉了14051支，16个小时销量破40万支。

不过，很大一部分人对待电动牙刷，其实都是一种观望的态度。不知道到底电动牙刷好还是手工牙刷好，也不知道电动牙刷是不是有购买的必要。

本文小犀姐就给你详细地说一说，电动牙刷好还是手工牙刷好。

一、电动牙刷好还是手工牙刷好

其实这个问题，答案因人而异。

对于每天都可以根据「巴氏刷牙法」刷牙的人，电动牙刷和手工牙刷其实是一样的。没必要肯定要换电动牙刷。

而对于那些不会「巴氏刷牙法」的人或者是不可以坚持每天用这种办法刷牙的人来说，电动牙刷比手工牙刷要好，刷得愈加清洁。

⭐ 啥是「巴氏刷牙法」呢？

巴氏刷牙法其实对牙刷需要并没有那样高，只是对刷牙的时长、步骤以及姿势有很高的需要。

1、每次刷牙刷满3分钟；

2、在乎牙刷的走位，而非刷牙的力道

走位有以下三个需要：

①牙刷在牙面与牙龈上“打圈”

②刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动

③刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角

3、最后，再刷下舌头；

只须你能每天坚持做到「巴氏刷牙法」刷牙，就算是手工牙刷也可以刷的很清洁。

然而，可惜的是，很大一部分人觉得这样刷牙非常麻烦，根本就不可以坚持下来每天按时间按需要刷牙。

这个时候，电动牙刷的用途就突显了。

市面上的电动牙刷有两个主要运作方法：

① 刷头旋转机械去渍：通过刷头360°旋转，全方面去渍。

② 声波去渍：通过刷头交互震动去渍

其中，刷头旋转去渍，可以多方面多角度的去除牙齿上的污渍，有效降低牙菌斑的产生。而声波去渍则刷洗幅度和频率比手工大得多，去渍更全方位。

而且主要的是，电动牙刷刷牙只须2分钟，会有声音提示你啥时候要转换刷牙位置了。对良好刷牙习性的培养，也有肯定的优势。

这也就是为啥说，孩子子用电动牙刷更好一些了。从小培养好的刷牙习性嘛~

所以说，电动牙刷要不要买，就看你自身的刷牙习性就行。能坚持每天巴氏刷牙的，可以不买；不可以坚持的，买更好。

二、经常用电动牙刷的风险

有些人可能会觉得，电动牙刷转速那样块，还伴有嗡嗡的声音，会不会洗刷掉大量牙釉质，造成牙齿变薄啊…

而小犀姐想说，这你就是真的多虑了。

牙齿是大家身体上最硬的一处骨头，并不至于被小小的电动牙刷磨坏。

而且，电动牙刷的频率都是有肯定准则的，成人用的牙刷和儿童用的牙刷频率不一样、同一只牙刷不一样干净模式的频率也不一样，这些都是可以依据你自己的采用状况进行调整的。不会出现问题。

概括下来，电动牙刷对于不会根据科学办法坚持刷牙的人来说是非常友好的，值得买来一试。小犀姐换电动牙刷之后感受还是非常不错的。

如果你不知道买哪个品牌的话，可以参考这篇>>电动牙刷什么品牌好