有的时候由于没有睡好，睡前喝水过多或是大哭一场之后，会轻易出现眼睛肿的状况，而眼睛肿肿的都不敢出门了，那要用什么办法能消肿呢？

一、 眼睛肿了如何消肿

1、牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能协助消除眼睛的肿胀。

除了要知道怎么样消除眼部浮肿，眼睛肿的理由你也要记好哦➡️早上起来眼睛肿是如何回事

2、敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的状况，可以采用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，协助眼睛消肿。

3、敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是由于红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

4、冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，协助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的状况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，维持敷上15分钟能有效的协助消除眼部的浮肿。

5、鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有肯定的成效的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

二、眼睛消肿小妙招

1、蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后挨近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，协助消除水肿。

2、甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

3、生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗清洁，也能协助缓解眼睛肿的状况。

除了眼睛消肿，这些去除眼袋的妙招也要知道哦➡️下眼袋如何消除 这几个办法最有效

4、盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是借助高渗透压来迫使眼部的水分从眼部导流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

除了以上这些，想要比较迅速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的用途哦。