新娘—让你的锁骨“紧张”起来

颈部的平滑肌肤的确能给锁骨沟加分，但让锁骨沟看上去紧致而不松弛，才能让整体形象“更上一层楼”。

主旨：通过有紧致效果的产品，适当进行上体位运动，再加上良好的生活习惯，让锁骨沟若隐若现。

只买对的，但不一定是贵的

新娘的主要任务就是让锁骨沟“初见端倪”，由此看来，紧致的产品成为这个阶段的最佳选择。我们提议：只选最适合自己的，但它往往不一定是最贵的。

紧致

一天中，要有无数次抬头、低头、摇头，再加上承受头部的重量，以及疏于护理，导致锁骨周围松弛现象异常严重，即使在婚礼上涂上厚厚的粉底，也不能更好地表现出新娘锁骨的年轻态。辅酶Q10成分便可以避免这样的问题，不断补充流失的天然成分，帮助提拉松弛的肌肤，让肌肤更紧致。透明质酸可以增进肌肤紧实感，保护肌肤不受外界侵蚀。而特殊的聚合体成分，能使新娘颈部肌肤即时感受到明显的提拉紧致感。

抗皱

想要收获紧致的锁骨沟，抚平颈部至锁骨处的细纹也不能忽略，此时，比较适合使用质地细致的乳霜，有效的密集紧致肤抗皱，使颈部下方肌肤年轻柔细。入股可以享受到锦葵、橄榄精华的美丽，那更是事半功倍，加强表皮层和真皮层的连接，让很难对付的小细纹在婚礼开始前消失。

锁骨瑜伽，让新娘告别“放松情绪”

锁骨瑜伽的精华之处，就是在一招一式之间，让锁骨沟紧实性感

Step1：全身放松，盘腿坐姿，腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，露出锁骨。

Step2：双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，颈部向后尽量地延伸。

Step3：将双脚前伸出而坐，弯曲单膝，双臂伸直上举，双手撑于胸部两侧，双臂伸直，撑起上身，头部尽量后仰，眼看天花板，保持5秒后，头部恢复至自然位置。

姿势也是重中之重

婚礼的筹备当然十分辛苦，所以很多新娘一有就会就保持最自然的状态，歪着、斜着、侧卧着……这样一来，锁骨的身形也会受到影响。所以在结婚前，最好双肩后耸，挺胸状态，时刻为打造锁骨提供条件。

总结：整个星期的锻炼中，你将会看到惊喜：锁骨凸起与上方之间形成了一道漂亮的锁骨沟，并用紧致，有弹性。可喜可贺!