秋冬天节风很大，肌底的水分流失紧急，皮肤会变得很干燥，这个时候身上难免会出现掉屑、皮肤出现裂纹，甚至会有刺痛和过敏的现象。那冬季身上皮肤干燥起皮如何解决呢？

一、冬季身上皮肤干燥起皮如何解决

1.温水沐浴

冬季寒冷很大一部分人洗澡喜爱用热腾腾的热水，这对冬天护肤十分有害，过热的水会破坏皮肤的保护层，而且会使毛孔飞速扩张而使体内的水分跑出，所以洗澡水温不要太高，采用温水即可。

2.更换护肤品

伴随季节的转换，自己的护肤办法也要伴随季节改变，推荐使用的沐浴露可以选择比较滋润的，譬如含有蜂蜜的沐浴露。

洗完之后同时要注意，不要用柔软的浴巾按压，会把水分吸干，洗完澡之后，可以涂上滋润度高的身体乳液，这样也利于防止皮肤干燥起皮。

3.多喝水

冬天本来就是天气很冷，自己的肌肤也是处于缺水的状况中，平时的要多喝点开水，这样体内就可以补充足够的水分。

4.注意空气湿度

天气太冷了，很大一部分人会习性在家开暖气或是开空调，这些取暖设施不仅会使空气干燥，也会引发皮肤干燥，因此可以搭配采用空气加湿器，增加空气湿度，防止干燥。

二、冬季身上皮肤干燥起皮的理由

1.身体内部缺少水分

正常状况下，身上脱皮或是干燥并不是一件性质紧急的事情，它主要是由于身体内部缺少水分引起。当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来了，爱脱皮，所以要多补水。

2.天气干燥

进入秋天冬天之后天气变得寒冷干燥起来，这个时候候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在降低，皮肤表面的皮脂膜明显降低，这样皮肤就会变得比夏天的时候干燥，甚至脱皮，会有瘙痒的感觉。

3. 血液循环变差

天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全身的代谢功能都会变得很差，最后造成血液回流不是很通畅，肌肤就会变得粗糙。

总之，秋冬天节的皮肤干燥是非常轻易缓解的，只须着重身体的补水和保湿即可；但如果是非常紧急的过敏或是脱皮，随着其他皮肤症状，那就要去医院咨询了。