异地恋女生来大姨妈，即便你不在身边，也可以让外卖小哥送温暖，点一些生姜红糖茶、小甜品哄她开心。提前买好红糖姜茶、暖宫贴等爱心礼物寄给她，让她开心。女生在姨妈期间的情绪都是不稳定的，这个时候暖心、安慰的话不可以少，给她打电话陪陪她，舒缓她的心情。

1、准时送温暖

异地恋即便是你不在身边，但目前外卖行业这么发达，完全可以让外卖小哥送温暖。可以点一些生姜红糖茶，还有小甜品哄她开心，并在外卖备注的地方写上暖心的话，保证女生看了会很快乐的。

2、送上爱心礼物

女孩子痛经真的是很要命的，这个时候你就可以顺势筹备一些安慰女朋友的小礼物。提前上淘宝买好红糖姜茶，暖宫贴，小床垫，还有暖宫的小娃娃，让她开心一些，这也能让女生觉得你是个体贴的男孩子。

3.暖心的话不可以少

女生在这个时候的情绪都是不稳定的，这个时候绝对不要说，我在干嘛干嘛，你先休息一会。这个时候应该安慰她、呵护她、心疼她，给她打电话陪陪她，舒缓她的心情，这样也能转移她的注意力，让疼痛感减轻。