先把拇指的指尖放在小拇指的指根处，用软尺去围绕手掌最宽的地方，得到手掌最宽处的周长，再把测量出来的长度除以0.314，就能得到适合的手镯内径的直径大小。或者把软尺或细线绕在手掌最宽处，看软尺绕手的长度，依据长度来选择手镯内直径的大小。

办法一：把大拇指的指尖放在小拇指的指根处，然后稍微的自然一些，不要太紧也不要太松，接着用软尺去围绕手掌最宽的地方，这样得到的是手掌最宽处的周长。把测量出来的长度除以0.314，也就是自己的周长除以π，得出其直径，也就是大家所适合的手镯内径的直径。

办法二：先将我们的拇指与小手指并紧，然后把软尺或是细线绕在手掌最宽处，再看软尺绕手的长度，就可得到手掌最宽处的周长。可以依据周长来选择手镯内直径的大小。

线长：6-9厘米    手镯内直径4.0-4.5厘米

线长：10-13厘米  手镯内直径4.6-4.8厘米

线长：13-15厘米  手镯内直径4.9-5.1厘米

线长：16-19厘米  手镯内直径5.2-5.4厘米

线长：20-22厘米  手镯内直径5.5-5.7厘米

线长：23-25厘米  手镯内直径5.8-6.1厘米

线长：26-28厘米  手镯内直径6.2-6.5厘米